func
ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Το Functional Training ειναι μία προπόνηση με ασκησιολόγιο βαθμιαίας δυσκολίας με κινήσεις από τις καθημερινές εργασίες που κάνει το σώμα μας.Στο Functional Training χρησιμοποιούμαι ειδικό εξοπλισμό που επιτρέπει στο σώμα μας να κινείται προς όλα τα επίπεδα κίνησης ( ΤRΧ, bosu, kamagon balls, μονόζυγο, λάστιχα αντίστασης, fit balls, τραμπολίνο κ.α) η χρήση των οποίων κάνει την προπόνηση περισσότερο ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική.
ΟΦΕΛΗ
• Βελτίωση της φυσικής κατάστασης. • Αυξάνεται η δύναμη και η αντοχή • Βελτίωση της ισορροπίας του σώματος. • Βελτίωση της καρδιοαγγειακής λειτουργίας. • Βελτίωση του μεταβολικού ρυθμού. • Βελτίωση της καθημερινής λειτουργίας του σώματος.
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Σε όλους τους ασκούμενους οποιουδήποτε επιπέδου ακόμα και σε ασκούμενους που ταλαιπωρούνται από μυοσκελετικά προβλήματα ή χρόνιες παθήσεις.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
1 ώρα
fitness-logo

ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΩΡΕΑΝ!

Μην αναβάλεις για αύριο ότι μπορείς να κάνεις σήμερα! Κάλεσε τώρα στο 213 022 4814 και κανόνισε το ραντεβού για την πρώτη προπόνηση σου!