Cross Training
Κυκλική προπόνηση υψηλής έντασηςΘες να κάνεις απαιτητικές προπονήσεις υψηλής έντασης;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Pilates Stick
Ορθοσωμία διασκεδάζονταςΗ καθιστική ζωή σου δημιουργεί προβλήματα και θες να βελτιώσεις την στάση του σώματος σου;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
TRX Training
Προπόνηση με την βοήθεια ειδικών ιμάντωνΘες μια προπόνηση που προσαρμόζεται στο επίπεδό σου;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Functional Training
Ασκησιολόγιο βαθμιαίας δυσκολίαςΘες να βελτιώσεις την δύναμη και την φυσική σου κατάσταση;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Personal Training
Εξατομικευμένο πρόγραμμαΘες ο γυμναστής να βγάλει ένα πρόγραμμα αποκλειστικά για σένα;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Fitness Consultant
Προσωπική στοχοθέτησηΘες να αξιολογείται η πορεία εκγύμνασης σου με βάση τους προσωπικούς σου στόχους;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Trigger Point Therapy
Νέα τεχνική αντιμετώπισης μυϊκών προβλημάτωνΠάσχεις από πόνους στα πόδια, στον αυχένα και στην πλάτη;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
TRX Flexibility
Ειδική Προπόνηση με ιμάντες TRXΘες να αναπτύξεις την ευελιξία σου και την κινητικότητά σου;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Indoor Cycling
Προπόνηση με στατικό ποδήλατοΘες έναν συνδυασμό μυικής ενδυνάμωσης και αντοχής;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
PILATES MAT
Ασφαλής και αποτελεσματική μορφή εκγύμνασηςθες συνολική βελτίωση της σωματικής, πνευματικής και φυσικής κατάστασης;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ POLAR
Λεπτομερείς μετρήσεις σημαντικών δεικτώνΘες να παρακολουθείς τον οργανισμό σου καθ’όλη τη διάρκεια της προπόνησης;
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ