trx-flexibility
ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Το TRX Flexibility είναι ένα συγχρονο πρόγραμμα γυμναστικής, όπου με την βοήθεια του TRX αναπτύσουμε την ‘ευελιξία’ και την ‘κινητικότητα’ των αρθρώσεων μας. Με τον όρο ‘ευελιξία’ εννούμε το συνολικό εύρος της κίνησης γύρω από την άρθρωση ενώ με το όρο ‘κινητικότητα’ εννούμε το πόσο καλά κινείται μια άρθρωση μέσα σε ένα κατάλληλο εύρος κινήσεων. Με το TRX Flexibility εκπαιδεύουμε το σώμα μας να αναπτύξει ενα κατάλληλο επίπεδο ‘ευελιξίας’ και ‘κινητικότητας’ για να εκτελέσουμε σωστά ασκήσεις ή φυσικές δραστηριότητες χωρίς να τραυματιστούμε.
ΟΦΕΛΗ
• Βελτιώνει τη κυκλοφορία του αίματος • Βελτιώνει το εύρος της κίνησης • Βελτιώνει στάση του σώματος • Μειώνει τη δυσκαμψία των αρθρώσεων • Βοηθά στη συνειδητοποίηση του σώματος στο χώρο
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Απευθύνεται σε όλους! Από τους λιγότερο γυμνασμένους μέχρι και τους πιο απαιτητικούς που θέλουν να ξεπεράσουν τα όριά τους.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
1 ώρα
fitness-logo

ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΩΡΕΑΝ!

Μην αναβάλεις για αύριο ότι μπορείς να κάνεις σήμερα! Κάλεσε τώρα στο 213 022 4814 και κανόνισε το ραντεβού για την πρώτη προπόνηση σου!