ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Πρόκειται για προπόνηση με ανθεκτικούς μη ελαστικούς ιμάντες με λαβές.Με τη βοήθεια του TRX χρησιμοποιούμε ως αντίσταση το βάρος του σώματός μας στην εκτέλεση μιας μεγάλης ποικιλίας ασκήσεων.Ανάλογα με την κλίση του σώματος αλλάζει και ο βαθμός δυσκολίας της άσκησης και έτσι επιτυγχάνουμε την αύξηση της μυικής δύναμης μας και την ενίσχυση των αρθρώσεων μας αποφευγοντας τους τραυματισμούς.
ΟΦΕΛΗ
• Βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
• Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα γρήγορα και αποτελεσματικά αυξάνοντας την μυϊκή αντοχή.
• Χαρίζει στο σώμα ευλυγισία, ισορροπία, συντονισμό.
• Βοηθά στη πρόληψη των τραυματισμών
• Συμβάλλει στην απώλεια λίπους.
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Ενδείκνυται για όλες τις κατηγορίες αθλούμενων, αφού εύκολα προσαρμόζεται στις δυνατότητες τόσο των αρχάριων όσο και των πιο έμπειρων.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ
1 ώρα
ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΩΡΕΑΝ!
Μην αναβάλεις για αύριο ότι μπορείς να κάνεις σήμερα! Κάλεσε τώρα στο 213 022 4814 και κανόνισε το ραντεβού για την πρώτη προπόνηση σου!