Το μεγαλύτερο εμπόδιο για να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα γυμναστικής δεν είναι το σώμα σου. Είναι το μυαλό σου. Οι περισσότεροι από εμάς περιμένουμε “την τέλεια στιγμή” για να ξεκινήσουμε: όταν θα χάσουμε λίγο βάρος, όταν θα έχουμε περισσότερο χρόνο, όταν θα είναι Δευτέρα, όταν θα τελειώσουν οι γιορτές. Και τελικά… δεν ξεκινάμε ποτέ.

Στο Fitness Games, ξέρουμε καλά αυτό το σενάριο. Και γι’ αυτό σου λέμε: δεν χρειάζεται να είσαι “έτοιμος”. Δεν χρειάζεται να ξέρεις τι κάνεις. Δεν χρειάζεται να έχεις εξοπλισμό, εμπειρία ή αυτοπεποίθηση. Αρκεί να φέρεις τον εαυτό σου, όπως είναι σήμερα.

Οι προπονήσεις μας δεν είναι “copy-paste”. Δεν μπαίνεις σε έναν χώρο και απλώς κάνεις ό,τι κάνουν όλοι οι άλλοι. Το πρόγραμμα σχεδιάζεται πάνω σου, με βάση τις ανάγκες σου, τη φυσική σου κατάσταση και τον στόχο σου. Δεν έχεις στόχο; Θα τον βρούμε μαζί.

Το fitness δεν είναι για τους τέλειους. Είναι για όλους. Είτε είσαι αρχάριος, είτε επιστρέφεις μετά από καιρό, είτε δεν έχεις πατήσει ποτέ σε γυμναστήριο, υπάρχει τρόπος να ξεκινήσεις – και να συνεχίσεις – χωρίς πίεση, χωρίς ντροπή και χωρίς να χρειαστεί να γίνεις κάτι άλλο απ’ αυτό που ήδη είσαι.

Ξεκίνα τώρα. Όχι τη Δευτέρα.