ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Το TRX Training πρόκειται για προπόνηση με ανθεκτικούς μη ελαστικούς ιμάντες με λαβές. Με τη βοήθεια του TRX χρησιμοποιούμε ως αντίσταση το βάρος του σώματός μας στην εκτέλεση μιας μεγάλης ποικιλίας ασκήσεων. Ανάλογα με την κλίση του σώματος αλλάζει και ο βαθμός δυσκολίας της άσκησης και έτσι επιτυγχάνουμε την αύξηση της μυϊκής δύναμης μας και την ενίσχυση των αρθρώσεων μας αποφεύγοντας τους τραυματισμούς.
Ενδείκνυται για όλες τις κατηγορίες αθλούμενων, αφού εύκολα προσαρμόζεται στις δυνατότητες τόσο των αρχάριων όσο και των πιο έμπειρων.